Una Patata contiene

Menos calorías que una taza de arroz

Tanto magnesio como 20 avellanas

Dos veces más potasio que un plátano

Más hierro que una taza de espinacas

¿Por qué consumir patatas?

¿Cuántas razones necesitas para aprovechar todos los beneficios de la patata?

La patata es un alimento sano y económico que no puede faltar en nuestras cocinas. Su versatilidad ofrece infinidad de posibilidades a la hora de elaborar sabrosas recetas: asadas, fritas, cocidas, en puré…

Fuente de energía y vitaminas, la patatas ayuda a reducir la presión arterial y protege contra enfermedades cardiovasculares. Además, aportan fibra, contribuye a la sensación de saciedad y facilita la función digestiva.

Recetas

Últimas recetas publicadas en la web y elaboradas con patata.

Smoothie de patata con pimiento

Ingredientes: 250 ml ml Caldo de verduras o de ave 1  Patata pelada y picada 25 ml Cebolla picada 50 ml Pimiento rojo o verde 15 ml Berros o perejil fresco picado 2 ml Tomillo fresco o picado 1  Chile picado (opcional)  Elaboración: Hervir el caldo de verduras o de ave a fuego medio. Mientras hierve el caldo, pelar y picar la patata, picar la cebolla, el perejil y el...
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Ensalada de verano con patata

Es una ensalada contundente fantástica para usar de único plato si nos vamos de picnic este verano. Y todo, gracias a la patata. Aprende a hacer esta receta. Raciones: 4 personas. Nivel calórico: 245 calorías. Ingredientes: 8 patatas pequeñas 400 g de tomates cherry 2 latas de atún al natural alcaparras aceitunas verdes 1/2 pimiento rojo y verde salsa de soja aceite de oliva pimienta Preparación: Hierve las patatas sin pelar en agua...
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Sobre Pamaral

Somos Pamaral Patatas SL y llevamos más de medio siglo, desde 1958, trabajando la patata. Con sede en el municipio de Pedrajas de San Esteban, nos situamos entre los límites de las provincias de Valladolid y Segovia, donde la calidad de la patata es de un nivel excepcional. 

Contacto

C/ Revilla 1, 47430 Pedrajas de San Esteban (Valladolid), España

(+34) 983 605 314

(+34) 653 904 458 - Alfredo

(+34) 653 904 459 - Marco

patataspamaral@pamaral.es

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