Una Patata contiene

Menos calorías que una taza de arroz

Tanto magnesio como 20 avellanas

Dos veces más potasio que un plátano

Más hierro que una taza de espinacas

¿Por qué consumir patatas?

¿Cuántas razones necesitas para aprovechar todos los beneficios de la patata?

La patata es un alimento sano y económico que no puede faltar en nuestras cocinas. Su versatilidad ofrece infinidad de posibilidades a la hora de elaborar sabrosas recetas: asadas, fritas, cocidas, en puré…

Fuente de energía y vitaminas, la patatas ayuda a reducir la presión arterial y protege contra enfermedades cardiovasculares. Además, aportan fibra, contribuye a la sensación de saciedad y facilita la función digestiva.

Recetas

Últimas recetas publicadas en la web y elaboradas con patata.

Patatas viudas

La receta de las patas viudas es una receta ideal para la Semana Santa, ya que no se elaboran con carne alguna por lo que son ideales para aquellas personas que no desean comer carne  en los viernes de cuaresma. Es una receta muy sencilla y popular y está riquísima.Su nombre, patatas “viudas” lo recibe debido precisamente a la ausencia...
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Patatas al caliu

Ingredientes: 500 g de patatas Pimienta roja molida Pimienta blanca molida 200 g de queso emmenthal Tomate ketchup Para el alioli:4 Dientes de ajo1/2 l de aceite de oliva virgen extraSal3 Cucharadas de zumo de limón Elaboración: Lo primero que vamos a hacer es hervir las patatas en abundante agua durante 15 minutos. En un mortero ponemos los ajos pelados, con la sal y el zumo de limón. Machamos...
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Sobre Pamaral

Somos Pamaral Patatas SL y llevamos más de medio siglo, desde 1958, trabajando la patata. Con sede en el municipio de Pedrajas de San Esteban, nos situamos entre los límites de las provincias de Valladolid y Segovia, donde la calidad de la patata es de un nivel excepcional. 

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