Una Patata contiene

Menos calorías que una taza de arroz

Tanto magnesio como 20 avellanas

Dos veces más potasio que un plátano

Más hierro que una taza de espinacas

¿Por qué consumir patatas?

¿Cuántas razones necesitas para aprovechar todos los beneficios de la patata?

La patata es un alimento sano y económico que no puede faltar en nuestras cocinas. Su versatilidad ofrece infinidad de posibilidades a la hora de elaborar sabrosas recetas: asadas, fritas, cocidas, en puré…

Fuente de energía y vitaminas, la patatas ayuda a reducir la presión arterial y protege contra enfermedades cardiovasculares. Además, aportan fibra, contribuye a la sensación de saciedad y facilita la función digestiva.

Recetas

Últimas recetas publicadas en la web y elaboradas con patata.

Pastel de patata relleno de lomo

Ingredientes: 4  patatas  4  tomates  1  cebolla  400 gr. filetes lomo de cerdo  1 Ramita tomillo  Aceite de oliva  pimienta negra  sal  Elaboración: Eliminar la grasa de los filetes y partirlos del mismo modo. Saltear el lomo durante 2 minutos en 1 cucharada de aceite.Salpimentarlo y retirarlo de la sartén Lavar los tomates, secarlos y cortarlos en dados pequeños.Pelar y picar muy fina la cebolla. Añadir 2 cucharadas de aceite  y...
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Bizcochitos de calabacín, zanahoria, patata y calabaza

Esta receta de bizcochitos de calabacín, zanahoria, patata y calabaza son una buena forma de camuflar verduras en un postre, cosa que seguro muy pocos niños rechazarán al pasar totalmente inadvertidas.Como los bizcochos por separado de estas cuatro verduras me entusiasman especialmente, se me ocurrió mezclarlos a ver qué resultaba y estoy segura de que repetiré en muchas otras ocasiones...
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Sobre Pamaral

Somos Pamaral Patatas SL y llevamos más de medio siglo, desde 1958, trabajando la patata. Con sede en el municipio de Pedrajas de San Esteban, nos situamos entre los límites de las provincias de Valladolid y Segovia, donde la calidad de la patata es de un nivel excepcional. 

Contacto

C/ Revilla 1, 47430 Pedrajas de San Esteban (Valladolid), España

(+34) 983 605 314

(+34) 653 904 458 - Alfredo

(+34) 653 904 459 - Marco

patataspamaral@pamaral.es

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