Una Patata contiene
Menos calorías que una taza de arroz
Tanto magnesio como 20 avellanas
Dos veces más potasio que un plátano
Más hierro que una taza de espinacas
¿Por qué consumir patatas?
¿Cuántas razones necesitas para aprovechar todos los beneficios de la patata?
La patata es un alimento sano y económico que no puede faltar en nuestras cocinas. Su versatilidad ofrece infinidad de posibilidades a la hora de elaborar sabrosas recetas: asadas, fritas, cocidas, en puré…
Fuente de energía y vitaminas, la patatas ayuda a reducir la presión arterial y protege contra enfermedades cardiovasculares. Además, aportan fibra, contribuye a la sensación de saciedad y facilita la función digestiva.
Fuente de energía y vitaminas, la patatas ayuda a reducir la presión arterial y protege contra enfermedades cardiovasculares. Además, aportan fibra, contribuye a la sensación de saciedad y facilita la función digestiva.
Recetas
Últimas recetas publicadas en la web y elaboradas con patata.
Receta de macarrones con patatas
Estos macarrones con patatas son el descubrimiento del siglo. Una combinación de ingredientes que puede que no hubiéramos pensado nunca mezclar, pero juntos son una auténtica delicia. Por un lado, tenemos unos macarrones que se convertirán en el eje central de un plato de pasta con un toque especial. Vamos a mezclarlos con unas patatas, ese ingrediente imprescindible en cualquier...
Patatas asadas con interior cremoso
Una buena receta de patatas como guarnición puede ayudarte a salir de cualquier apuro con el máximo apoyo de tus comensales. Lo que quizá no sepas es que las básicas patatas al horno pueden mejorarse de forma sensible hasta convertirse en una delicia llena de sabor como la que ahora te proponemos.
Apostamos por ofrecerte la receta de unas patatas asadas...
