Una Patata contiene
Menos calorías que una taza de arroz
Tanto magnesio como 20 avellanas
Dos veces más potasio que un plátano
Más hierro que una taza de espinacas
¿Por qué consumir patatas?
¿Cuántas razones necesitas para aprovechar todos los beneficios de la patata?
La patata es un alimento sano y económico que no puede faltar en nuestras cocinas. Su versatilidad ofrece infinidad de posibilidades a la hora de elaborar sabrosas recetas: asadas, fritas, cocidas, en puré…
Fuente de energía y vitaminas, la patatas ayuda a reducir la presión arterial y protege contra enfermedades cardiovasculares. Además, aportan fibra, contribuye a la sensación de saciedad y facilita la función digestiva.
Fuente de energía y vitaminas, la patatas ayuda a reducir la presión arterial y protege contra enfermedades cardiovasculares. Además, aportan fibra, contribuye a la sensación de saciedad y facilita la función digestiva.
Recetas
Últimas recetas publicadas en la web y elaboradas con patata.
Receta de Patatas rellenas de maíz, pollo y queso
Te presentamos una receta de bombas de patatas rellenas de maíz, pollo y queso. La patata es originaria de América, donde se cultiva desde hace 8.000 años y hay unas 200 variedades. Varios países latinoamericanos rivalizan entre sí para ver quién inventó las patatas rellenas, como Perú, Chile y Colombia. Lo cierto es que en cuanto las patatas se popularizaron...
Menú del día: La mejor patata cocida se hace en el micro
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