Una Patata contiene

Menos calorías que una taza de arroz

Tanto magnesio como 20 avellanas

Dos veces más potasio que un plátano

Más hierro que una taza de espinacas

¿Por qué consumir patatas?

¿Cuántas razones necesitas para aprovechar todos los beneficios de la patata?

La patata es un alimento sano y económico que no puede faltar en nuestras cocinas. Su versatilidad ofrece infinidad de posibilidades a la hora de elaborar sabrosas recetas: asadas, fritas, cocidas, en puré…

Fuente de energía y vitaminas, la patatas ayuda a reducir la presión arterial y protege contra enfermedades cardiovasculares. Además, aportan fibra, contribuye a la sensación de saciedad y facilita la función digestiva.

Recetas

Últimas recetas publicadas en la web y elaboradas con patata.

Codornices asadas con puré de patata al alioli

Ingredientes (4p.): 6 codornices 3 patatas 1 huevo 1 diente de ajo 2 cucharadas de miel 1 naranja aceite de oliva virgen extra vinagre sal pimienta perejil Elaboración: Corta las codornices por la mitad y colócalas en un bol. Añade la miel y el zumo de naranja, mezcla y deja que maceren durante 15 minutos. Salpimienta las codornices y colócalas una placa apta para horno. Rociarlas con el jugo del macerado y con un...
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Milhojas de patata, sepia y gambas

Dificultad Baja 30 min Primer plato 210 kcal Ingredientes: 600 g de sepia limpia 12 gambones grandes 4 patatas medianas 1 dl.caldo de pescado  tomillo ajo  3 cucharadas de aceite de oliva 1 ramita de perejil Sal Elaboración: Lava y escurre bien la sepia y trocéala, y seguidamente pela las gambas. Pela las patatas y córtalas bien finas. Extiéndelas en una bandeja de horno. Rocía un chorrito de aceite, sal y el tomillo. Hornéalo durante 20...
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Sobre Pamaral

Somos Pamaral Patatas SL y llevamos más de medio siglo, desde 1958, trabajando la patata. Con sede en el municipio de Pedrajas de San Esteban, nos situamos entre los límites de las provincias de Valladolid y Segovia, donde la calidad de la patata es de un nivel excepcional. 

Contacto

C/ Revilla 1, 47430 Pedrajas de San Esteban (Valladolid), España

(+34) 983 605 314

(+34) 653 904 458 - Alfredo

(+34) 653 904 459 - Marco

patataspamaral@pamaral.es

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