Una Patata contiene
Menos calorías que una taza de arroz
Tanto magnesio como 20 avellanas
Dos veces más potasio que un plátano
Más hierro que una taza de espinacas
¿Por qué consumir patatas?
¿Cuántas razones necesitas para aprovechar todos los beneficios de la patata?
La patata es un alimento sano y económico que no puede faltar en nuestras cocinas. Su versatilidad ofrece infinidad de posibilidades a la hora de elaborar sabrosas recetas: asadas, fritas, cocidas, en puré…
Fuente de energía y vitaminas, la patatas ayuda a reducir la presión arterial y protege contra enfermedades cardiovasculares. Además, aportan fibra, contribuye a la sensación de saciedad y facilita la función digestiva.
Fuente de energía y vitaminas, la patatas ayuda a reducir la presión arterial y protege contra enfermedades cardiovasculares. Además, aportan fibra, contribuye a la sensación de saciedad y facilita la función digestiva.
Recetas
Últimas recetas publicadas en la web y elaboradas con patata.
Fajitas de patata
Las fajitas de patata son una alternativa a la presentación tradicional de este plato. La fajita es un alimento propio de la comida Tex-Mex, que integra propuestas populares en la zona fronteriza entre México y EEUU. Por lo general, este plato implica utilizar de relleno una mezcla de carne asada cortada en tiras finas mezcladas con vegetales y guacamole. Por...
Seis tapas clásicas con patata para un picoteo del finde de lo más tradicional
Versátil hasta decir basta y con muchas posibilidades en la cocina, la patata es uno de nuestros alimentos preferidos. Con ella como protagonista hay infinidad de tapas clásicas, entre las que te queremos proponer seis que son siempre un hit de las cartas de bares, tabernas y tascas para que prepares la que más te guste (o las hagas todas)...
